viernes, 12 de enero de 2018

MINDFULNESS, NUEVAS TECNICAS EN EDUCACION.


La «gimnasia mental» se hace un hueco en los colegios


Los expertos abogan por introducir clases de mindfulness como parte del currículo escolar


Son herramientas que utiliza el profesor para aumentar el rendimiento y bienestar de los alumnos

Sus beneficios: mejora el aprendizaje, controla las emociones, favorece las relaciones sociales, la empatía, mejora el descanso...

Las sesiones pueden durar apenas unos 10 minutos, en función de la edad de los estudiantes.

ARTÍCULO PERIODICO ABC  http://www.abc.es/familia/educacion/abci-gimnasia-mental-hace-hueco-colegios-201711080233_noticia.html



Para calmar la inquietud con la que parecen comenzar el nuevo día, una melodía de piano comienza a invadir el aula acompañada de un suave sonido del ir y venir de olas. Un mar de sosiego parece inundar el ambiente.....

«El origen de estas prácticas está en técnicas de meditación orientales>>

 
 

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